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Smoothie verde

Preparación

  1. Colocar en el vaso la palta, la espinaca , las almendras , el yogurt, la leche de soya, el agua y la miel y licuar 1 min/vel 10. Servir inmediatamente.

Tips

  • Ajuste la cantidad de ingredientes a su gusto.
  • Sustituya las almendras por una cucharada de mantequilla de maní.
  • Añada un limón bien pelado y sin semillas para un sabor extra.
  • El aguacate es una fuente rica de Vitamina E, que ayuda a fortalecer el sistema inmune y a mantener una piel y ojos saludables, también proporcioca grasa mono insaturada que puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
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